1、对于过去失败或未做的事情不要有内疚感。　　2、提醒自己为重要的事情留出时间。　　3、尽量早睡早起。　　4、不要长时间地看电视或无目的地阅读报刊。　　5、有效地利用等待的时间。　　6、将表拨快3、分钟。        7、随身携带空 ...